Tanatofóbia: mi ez és hogyan kell harcolni vele?

Az életen át utazás, gyakran üzleti és néha gondtalan módon, hirtelen felfedezzük, hogy a lábunk alatt lévő „jég” vékonyabbá és vékonyabbá válik. Egyesek számára ez a „hirtelen” halálos és fájdalmas lesz, a halál félelmére - tanatofóbia. Más, erős akaratú személyiségek leküzdik ezt a fájdalmas próbát, bátorságot és igazi tudást mutatva magukról.

Alig senki sem vitatkozna azzal a ténnyel, hogy az emberek túlnyomó többsége a leg akutabb a halál félelme. Némelyik motiválja a harcot, aktív élethelyzetet alkotva. Mások számára végzetes és súlyos betegséggé válik.

A haláltól való félelem (thanatophobia) általában olyan környezetben aktiválódik, amely életveszélyt vagy társadalmi státuszt jelent. A halál témája gyakran akkor jelenik meg, amikor egy személy komolyan gondolkodik tevékenységének jelentőségére, szakmai vagy kreatív válsághelyzetben.

Ebben az összefüggésben Freud gondolkodott paradox módon, elmagyarázva, hogy "az élet iránti vágy pszichológiailag megegyezik a nem létezés terhével." Más szóval, az emberi pszichében két ösztönös erő - Eros (kreatív szeretet) és destruktív, elpusztító Thanatos - folyamatosan szembesül. Freud szerint az ember viselkedése és tevékenysége e két erők egymással összeegyeztethetetlen harcával függ össze. Ezért a betegséget úgy nevezzük, mint "thanatophobia" - a halál patológiás félelme.

A halálozás tudatossága nehéz és gyakran elviselhetetlen teher. Egy személy megérti, hogy idővel meg fog halni, de ugyanakkor elhajtja ezeket a gondolatokat. A „halálos” tudást a tudatosság perifériás területein pszichológiai védelem helyettesíti, és gyakran mélyen az eszméletlen szférába. A rémálmok álomban jönnek a páciensbe.

Kóros formájukban a halál félelme bonyolult mentális betegség. A páciensnek félelme, hogy folyamatosan hal meg, és gyakran az életet veszélyeztető tárgy hiányában. Ezenkívül a halál elvárása nem természeténél fogva passzív, hanem irracionális, fájdalmas és kényszeres halálmegfigyelés formájában működik.

A tudományos szakirodalomban a tanathobia különböző leírásait találjuk, amelyek között a hagyományosan megkülönböztetett 4 halálszint.

• Szomatikus szinten a betegség a fizikai szenvedés, a fájdalom és a fizikai hibák megjelenésének félelme. Végzetes kérdés: "Mi fog történni a testemmel, amikor meghalok?".
• Személyes szinten az egyén fél attól, hogy elveszíti az uralmát, teljes magányát, alsóbbrendűségét és saját következetlenségét. "Mi fog történni a fejemben és a személyes eredményekkel?"
• Társadalmi szinten fájdalmasan érezhető a szeretteink hirtelen vesztesége és a korábbi kapcsolatok lehetetlensége. - Mi történik azokkal, akik maradnak és távoznak?
• A spirituális szinten dominál a nyomtalan kipusztulás félelme. A legfelsőbb bíróság reménytelensége és elkerülhetetlensége a bűneikért való fizetés."Mi a halál, halál, halhatatlanság jelentése?"

A személyes szintet a depresszióval, a magas szorongással és a képességeikbe vetett bizalom hiányával jellemzi. A korai halál anomális, rögeszméje előre látása megragadja a beteg egész lényét, gondolatait, megfosztva a teljes élet örömeit és lehetőségeit.

Ez a várakozás nem járul hozzá az egyén egészséges motivációjához, hogy kritikus helyzetekben eredményes és ésszerű biztonsági funkciókat végezzen. A beteg tudatossága, akaratának és gondolkodásának egy megbénult állapotban van, amely nem gyengül, hanem előrehalad és erősíti a hatalmát a személy felett.

Bizonyos értelemben a fóbofóbia ambivalens. Néhány tanatofobov pánikba ütközik a feszültségről, és várt rájuk a halál után. A legszebb színek másik része az élet utolsó napjait vonzza.

A halál félelmének tanulmányai azt mutatják, hogy ez a jelenség gyakrabban jellemző azokra, akik érzékelik a saját életük ürességét és értelmét. Azokat az embereket, akiknek az élete tele van egy bizonyos jelentéssel, az élet érzékelése értelmes eseményként jellemzi, így a szorongásuk kevésbé kifejezett.

Amit pontosan az okozza a thanatofóbia, nincs telepítve. A beteg nem tisztában van azzal, hogy mikor, milyen ponton félnek. A halálból való félelem, amely minden ember számára rejlik, egy bizonyos esemény után ment egy mentális zavarra, amely erős és mély benyomást keltett rajta.

A pszichiáterek megalkották a thanatophobia kialakulásának 7 leggyakoribb okait.

• A félelem forrása olyan vallásokban van lokalizálva, amelyek a „halál utáni élet különböző” változatait írják le, büntetéseket biztosítva a „bűnökért” - az életben elkövetett vallási intézményektől való eltérésektől. Itt a halál félelmét valójában a büntetés félelme váltja fel.
• A betegség a bizonytalanságtól és a bizonytalanságtól való félelem következtében alakulhat ki. Azok az emberek, akik képzettek, kíváncsiak és fejlett értelemmel rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel fejtik ki a betegséget. A tanathobia oka az elme tehetetlenségének érzése, amikor megpróbálja megérteni a halál rejtélyét.
• A személyes válság idején leértékelődik az életélménye és jelentősége, ami a saját lényének méltatlanságának és a váratlan halál félelmének gondolatához vezet, ami nem engedi meg, hogy teljes mértékben felismerje magát. Gondolatok arra, hogy az élet jelentős része már élt, súlyosbítja a helyzetet.
• A folyamatos önellenőrzés és az élet értelmezésére vonatkozó eredménytelen gondolatok egzisztenciális szorongást okoznak. A személyes degradáció folyamatában vagy a fejlődés elmaradásában a pácienst zavarja az a gondolat, hogy mindenki azt várja, hogy nem lesz.
• A kóros vágy, hogy mindent az életünkben a túlzottan fegyelmezett, pedantikus emberek irányítására irányítson, a halál folyamatának ellenőrzése hiányzik. Az ebből az okból kialakult fóbiát rendkívül nehéz kezelni, mert egy személy a hirtelen halála, az ellenőrizetlen öregedés és a halál következményeitől való képtelenség ellenére is fél.
• Gyakran a betegség oka a személyes élményben rejlik. Ez azt jelenti, hogy egy rokon halálát, vagy egy szerelmes ember súlyos kihalásának megfigyelését. Az ilyen események egy személyt a prioritásrendszer megváltoztatásához vezethetnek: az életet éreztebbnek érezni, létezésének örömét és ugyanakkor a gondolat félelmét, hogy fájdalmas vagy hirtelen halálra is szembesül. A helyzetet súlyosbíthatják azok a gyermekek, akiknek élete a betegtől függ.Az ilyen tanatofóbok kétségbeesetten hosszabb ideig akarnak élni, fokozottan aggódva egészségük és a betegségek félelme ellen. A túlzott gondozás és a lehetséges katasztrófáktól való félelem rendkívül kóros formákat ölel fel.
• A fóbiás rendellenesség túlzottan érzelmi személyben fordulhat elő, akit lenyűgöz az internetről, az újságokról vagy a televízióról gyűjtött információk. A halál félelme nem tiszta formájából származik, egy érzelmi, egyéni asszociatív lánc, beleértve a háborúk, terrorista cselekmények, természeti katasztrófák stb. Lehetséges epizódjait is.

Ezt a pszichológiai folyamatot a média információáramlása intenzív és agresszív módon mutatja be a katasztrófákról, katonai összecsapásokról, bűncselekményekről és a nyugtalanító és gyanús emberek véleményéről, mint „kockázati” csoportról. A „szociális hipnózis” közvetlen következménye a halálra vonatkozó obszesszív gondolatok.

Gyakran előfordul a halál félelme a midlife válság termékeaz illúziók személyének megszabadulásának eredményeként az értékrendszer kritikai felülvizsgálata és világnézete átalakítása során. Az erkölcsi kríziseket kísérő stresszállapot, amely instabil pszicho-érzelmi státusú, az obszesszív félelem kialakulásának alapját képezi.

Néhány pszichológiai fogalom szempontjából az egzisztenciális szorongás a veszélyes későbbi nem létezésről természetes személyiség jelenség a személyiségfejlesztés folyamatában. Ennek lényege abban rejlik, hogy a fejlődés egyik szakaszában egy személy a választás előtt áll, hogy lebomlik vagy haladjon. Egy fejlődési forgatókönyv ésszerű választása természetesen filozófiai gondolatokhoz vezet - „mi az élet jelentése”.

A betegség konkrét alapja a specifikus jellegzetességek és a személyiségjegyek, például a hangsúly, a pedantria, a túlzott fegyelem, a felelősség és a make-up. Az ideális tevékenység megszállott törekvése hozzájárul a kóros félelem megszületéséhez.

A halál félelme az erkölcsi és etikai rend kategóriája, ami egy bizonyos érettségi és érzelmi fokú jelenlétre utal.

A tudományos tanulmányok eredményei arra utalnak, hogy a kontrollálhatatlan félelem az egyén instabil pszichoemotionális státusza alapján jelenik meg, különböző traumás helyzetek hatására, és bizonyos fiziológiai és jellegzetes előfeltételek meglétéhez kapcsolódik.

A thanatophobia tipikus jelei feltételesen három csoportra oszlanak:

• fizikai - remegés, megnyomó fejfájás, szívritmuszavar és gyors légzés, hányinger, túlzott izzadás, hidegrázás vagy láz, emésztőrendszer hibás működése, problémák a nemi szervek területén;
• szellemi - ellenőrizetlen pánikrohamok, valódi és irreális keverék, fájdalmas reakció a félelem, a depresszió, az alvászavarok, a libidinális szint csökkenése esetén;
• érzelmi - elkerülés, elkerülve a halál, a szorongás, a feszültség, a bűntudat érzése, az erőteljes és nem motivált düh.

A kreatív oldal emberei érzik magukat attól a félelemtől, hogy a saját örökségük hiányzik, és szuper-elképzeléseik megvalósításával megszállottságot mutatnak. Ezeket a betegeket az alábbiak jellemzik: kiemelés, önzés, makacsság, kritika elleni védelem és mások véleménye.Minden tapasztalataik és félelmeik közvetlen kapcsolatban állnak csak személyes halálukkal.

Ez a szelektív korreláció a betegség kiváltójával folyamatosan és eredményesen működik.

Súlyos formákban a tanatofóbia kíséri a következőket:

• a szeretett személyekkel való kommunikáció megtagadása és a kommunikációs kör fokozatos csökkentése;
• a valós életre vonatkozó iránymutatások elvesztése és a munkaképtelenség;
• számos más pszichoszomatikus megnyilvánulás kialakulása, a belső szervek rendellenessége;
• az alkohol vagy a kábítószerek szörnyű gondolatait.

A tanatofoba atipikus és furcsa viselkedése észreveszti a körülötte lévőeket, és egy személy, aki visszavonult magáról, magányossá válik, gyakran elidegenedéssel, ingerlékenységgel és agresszivitással.

A tudósok kutatása azt bizonyítja, hogy lehetetlen a halál teljes félelmét leküzdeni, leküzdeni, mivel lényeges része öntudatlanul jelen van. Az ember elítélte, hogy éljen ezzel az érzéssel. A kérdés csak a "halálos" megnyilvánulások intenzitásának és szintjének a kérdésében rejlik, amelyek gyakran leküzdik a normál sávját. Ilyen esetekben a fobofób látható minősített kezelés.

Minden attól függ, hogy a személy egyéni pszichológiai védelme rugalmasan és hatékonyan működik-e személyes és jellegzetes jellemzőinek hátterében.

A pszichiátria során használt gyógyszereket nehéz esetekben palliatív támogatásra használják. A gyógyszerek nem helyettesíthetik a páciens számára tervezett pszichoterápiás kezelési programot, amelynek célja az egyén ideológiai attitűdjeinek korrigálása.

Tartalmazza:

• a betegséget kiváltó tényezők azonosítása;
• a romboló gondolati láncok meghatározása;
• hasznos és konstruktív létesítmények rögzítése;
• egy új viselkedési modell megvalósítása.

Emiatt a pszichoterapeuták a pszichológiai kezelést a gyógyszerekkel kombinálják. Használata antidepresszánsok, béta-blokkolók, neuroleptikumok és egyéb gyógyszerek csökkenti a fizikai tünetek súlyosságát, drasztikusan csökkenti a pánikrohamok és a depressziós megnyilvánulások szintjét.

A pszichológia célja a fóbofóbia okainak azonosítása és elemzése, ezen okok felszámolása és a beteg önálló, hatékony betegségre való képességének fejlesztése. Ehhez használjon különböző pszichológiai területeket: kognitív-viselkedési, expozíciós, racionális stb. A pszichoterápiás gyakorlatban ismerték és pozitívan bizonyították magukat:

• konfrontációs technika;
• belső „energia” kezelése;
• az adrenalin szintézis stimulálása;
• hipnózis;
• desensitization;
• neuro-nyelvi programozási technikák.

Ezeket a módszereket úgy tervezték, hogy a tanatofoba elméjét igazítsák, a stressz és a félelem függőségében szenvedő helyzetben szembesüljenek a félelem szembesítésének képességével. A páciens megtanulja, hogyan kell pihenni és önszabályozni, hogyan kell fenntartani az okait és a racionális gondolkodást válsághelyzetben. Fejlesztett és egyedi munkaprogram a pácienssel.

A tanatofóbiában szenvedő betegek többsége, aki orvoshoz megy, tisztában van az állapotuk rendellenes állapotával, mivel egyszerűen lehetetlen az élet folytatása ilyen „teherrel”. A megszállott szorongás leküzdésének és az elnyomó gondolatok feloldásának módjai azonban nem ismertek. Az egyes tanathobok gondatlanul kizárólag "csodálatos" tablettákra támaszkodnak.

A thetatofóbia kezelésének egyik hatékony módszere a hipnózis. Ilyen választás a modern technológia számos előnye szempontjából hasznos:

• biztonság;
• kényelem;
• fájdalommentes;
• atraumatikus.

A tanofóbia és a kísérő fóbiák önmagukban való leküzdése csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában reális. Az a személy, akinek készségei vannak az introspekcióra, képesek elkapni azt a pillanatot, amikor a félelem természetes formái rögeszmé válnak, harcolhat és meghódíthat egy betegséget. Más esetekben a pszichoterapeuta fellebbezését jelzik.

Hasznos, ha gondosan megnézzük egy olyan személy profilját, akinek a halál félelme alacsony. Pontosan ez a kép arra törekszik, hogy:

• a céltudatosság és az életcélok (valóban megvalósíthatónak kell lenniük), az élet értelmes és konkrét perspektívát adva;
• az a képesség, hogy „itt és most” érzékelje az életét, mint érdekes, érzelmileg gazdag és értelmes történetet;
• elégedettség az önmegvalósítás mértékével ebben az életszakaszban;
• egy erős személyiség, egy bizonyos választási szabadsággal, önellenőrzéssel, feladataival és értelmeivel kapcsolatos elképzelésekkel összhangban álló sors megteremtésére.

Azok a betegek, akiknek magas a félelme a haláltól, ellentétes tulajdonságokkal rendelkezik.

Így Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolsztoj nyugodtan és racionálisan vették el gondolataikat, hogy elhagyták a halált, mint a természet által okozott jelenséget. Pánik nélkül maradtak, a legkisebb zavartalan érzés nélkül.