Fürdőolaj: tippek a kiválasztáshoz és alkalmazáshoz

A fürdő gyógyító tulajdonságai nem kétségesek, ősidők óta ismertek. A hosszú évszázadok során sokféle módon jelent meg, amelyek lehetővé teszik, hogy helyreállítsa a hangját, és növelje a maximális energiahatékonyságot. A fürdővállalkozás egyik fontos eleme az illatos olajok használata, amelyek a testre a legkedvezőbb hatással vannak.

A fürdő mindig is híres komplex egészségügyi hatásáról, és a gyógynövények és tűk különböző infúzióinak használata örökös idők óta nagyon népszerű. De elhalványultak a háttérben, és most leggyakrabban illóolajokat használnak, és különböző kereskedelmi platformokon vásárolják őket.

Az illóolajok előnyei:

• könnyen használható;
• viszonylag olcsó.

A modern technológiák lehetővé teszik az alapvető esszenciális anyagok hatékony elkülönítését a növényekből. Ezek az anyagok különösen hatékonyak, mint erős antiszeptikumok. Képesek elpusztítani szinte minden patogén baktériumot. Az ilyen készítmények kiválóan érzéstelenítőként is szolgálnak, védik a szövetek sejtjeit jól, stimulálják az anyagcserét. A fürdőolajok kedvező pszichológiai hatással rendelkeznek, jó illatúak és javítják a hangulatot. A magas hőmérséklet és páratartalom hatására a bőr pórusai kiterjednek, ami hozzájárul az izzadáshoz. A gázállapotú illóolajok könnyen behatolnak a vérbe, hozzájárulva a káros összetevők eltávolításához. Fontos, hogy az alapvető anyagoknak nincsenek kémiai szennyeződései.

A szagos folyadékok használata az ókorban jár. Az ókori Egyiptomban és a Mesopotámiában különböző aromás gyógyszereket használtak. Több mint száz évszázaddal ezelőtt az ókori Kínában, az emberek gyakorolták az illóolajok használatát.

Az ókori szkíták aktívan használják a cédrusolajat. Az őseink ugyancsak forró sziklák vetőmagjait és rügyeit szórták tűzre. Ez az „aromaterápia” is szent jelentőségű volt - az ősi emberek füstölőt használtak, hogy megnyugtassák isteneiket, hogy jó termést adjanak.

A területen kapott aromás gyógyszerek jelentős eloszlása:

• Kínában;
• India;
• Altai;
• Srí Lanka;
• Indonéziában.

Az alapvető kivonatokat különböző módon kapjuk meg, de leggyakrabban ez történik:

• kitermelése;
• hideg spin;
• desztilláció.

A legnépszerűbb összetevők az ilyen növények alapján készülnek:

• tűlevelűek;
• menta;
• muskátli;
• rozmaring.

Különböző olajok alapján is vegyületek. Például tisztítják a levendulaolaj és a kamilla bőrt. A bergamotból készült citrusolaj hatékonyan enyhíti a fáradtságot és a stresszt. A jó hangulat és az enyhe eufória állapota akkor jelenik meg, ha a szobát a szaggal töltötte:

• rózsa;
• jázmin;
• szantálfa.

A gyógyító tulajdonságok olajokkal rendelkeznek:

• tűlevelű fák;
• ánizs;
• eukaliptusz;
• zsálya;
• boróka.

Aromás anyagok segítségével a megfázás, ízületi betegségek, szív- és érrendszeri betegségek kezelésére. Az illóolajok külön osztályozása hasonló kémiai képletekkel rendelkezik. Például a gyógynövény- és citrusolajok összetételében összefüggnek, ugyanez mondható el a gyógynövényekből és virágokból készült anyagokról is.

Az olajoknak az emberi testre a legkedvezőbb hatásai vannak, de mindig emlékezni kell az óvintézkedésekre. Ilyen vegyületek használata esetén fontos a termék szagának figyelembevétele - nem lehetnek kémiai szennyeződések.

Az illóolajnak összetett képlete van, de ezek alapelemei mindig a következők:

• oxigén;
• hidrogénatom;
• szén.

Íme néhány példa a különböző aromás vegyületek előnyös tulajdonságaira:

• a citrusfélék erősítik a test védőfunkcióit, méregtelenítik, „rossz” zsírokat, növelik a hangulatot, serkentik az agysejtek munkáját;
• A Bergamot-éter optimalizálja a nyomást, növeli a libidót, kiváló antiszeptikus;
• a tűlevelű vegyületek jól használhatók a megfázásnál, serkentik az egész szervezet anyagcseréjét;
• a levendula erős pihentető hatású;
• A Melissa eufóriát és jó hangulatot generál, elnyomja a depressziós szindrómákat, javítja az agy működését, javítja a memóriát;
• a boróka elnyomja a fóbiákat, optimalizálja a vérnyomást, csökkenti a stresszes állapotokat, erős antiszeptikus hatása van;

• A Myrtle hatékony az akut légúti fertőzések kezelésében, stimulálja a vérkeringést, erősíti a szívizom, a vérerek, javítja a pajzsmirigy működését, antibakteriális hatású;
• a menta kifejezetten nyugtató hatású, csökkenti a tüdő és a torok betegségének kockázatát;
• A neroli megnyugtatja az idegeket, enyhíti a szorongást, csökkenti a stresszt, javítja a szív-érrendszert és a gyomor-bélrendszert;
• a szantálfa erősíti a szervezet rezisztens funkcióit, megnyugtatja az idegeket, megszünteti a gyomor görcsöket;
• a kakukkfű erősíti az idegrendszert, véd a megfázás ellen, erősíti a test rezisztens funkcióit, serkenti az agyat;
• a teafa kiváló antiszeptikus;
• Az eukaliptusz megnyugtatja az idegeket, serkenti a ritmikus légzést, erős antioxidáns hatással rendelkezik, minden módon segít a test megerősítésében.

Az edényben vízzel feloldott illóolaj hatékony antiszeptikus lehet egy gőzfürdő és egy öltöző számára. Ez a kompozíció kiküszöböli a gomba- és penészspórákat, amelyek különösen aktívak a magas páratartalom és hőmérséklet mellett. Az illóolajok terápiás és megelőző hatással vannak az ilyen betegségekre:

• torokfájás;
• ARI;
• hörghurut;
• asztma;
• az ízületek betegségei.

Az egyik legnépszerűbb olaj a lenmag, sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavat (Omega-3, -6, -9) és esszenciális mikrotápanyagokat tartalmaz, míg a koleszterin teljesen hiányzik. Különböző kereskedelmi emeleteken gyakran lehetőség van a lenmagolaj megvásárlására különböző adalékanyagokkal, amelyek javítják tulajdonságait.

A lenmagolaj erőteljes antiszeptikus hatású, a fürdési eljárások után a falakat, padokat, fürdő tulajdonságokat dörzsölik. A lenmagolaj egy speciális film, amely megbízható védelmet nyújt a patogén baktériumoknak való kitettség ellen.

Emlékezetes idők óta nemcsak az illóolajok előállítására szolgáló receptek, felhasználási és adagolási módok értek el minket. A leggyakrabban ilyen koncentrációban különböző illóolaj-készletet hígítunk: egy liter meleg víz nem tartalmazhat több mint tíz csepp készítményt. Ha az oldat túl telített, a hatás ellenkezője lehet.

A különböző vegyületek intenzitását tekintve számos tanulmány készült. Az egyik vagy más szagú anyag koncentrációjának kérdése nagyon fontos. Az illóolajok az expozíció intenzitása alatt nem rosszabbak a hormonok hatásához. Egy személy megtapasztalhatja:

• az energia felszakadása;
• az élet teljességének érzése;
• vidám hangulat;
• az agyi aktivitás aktiválása.

A fürdési eljárások során általában illatos anyagokat dolgoznak fel:

• seprű;
• polcok;
• dörzsölje a testet.

Az eljárás során a folyadéktartályt a kemence közelében kell elhelyezni. Szigorúan tilos önteni az aromakompozíciót a tűzhelyen.

Néha hozzáadják a méz, a kefir, a tejsavó, a tengeri só aromás összetételéhez. Íme egy példa a legnépszerűbb ízkeverékre:

• víz - egy liter;
• levendulaolaj - 4-5 csepp;
• citromlé - 5-7 csepp.

Fenyő, luc vagy fenyőolaj is gyakran használatos. Ezekből a készítményekből származó szagokat hosszú ideig tároljuk.

A szaunához jó szőlőmagolajat használni. Ez az egyik leghatékonyabb eszköz a bőr rugalmasságának helyreállításához. Jó a fenyőolaj használata a szaunában. Az egyik leghatékonyabb antiszeptikum és megelőző szer az akut légzőszervi fertőzések és az influenza számára.

Nem kevésbé gyakran használt citromkivonatot, amely aktívan hozzájárul a toxinok eltávolításához. A szaunában a citrusanyagok mellett virágos kompozíciókat is használhatunk, amelyek a bőrt fiatalítják, hozzájárulnak a regenerációhoz.

Az illóolajokat megfelelően kell használni a gőzfürdőben. Miután a szagú anyagot permetezték, a gőzfürdőben legfeljebb 6 percig maradhat. Fontos továbbá, hogy a jelenlévők ne kapjanak allergiás reakciókat. Ha az első „megközelítés” után a hatás pozitív, akkor a tartózkodási idő akár 20 percre is meghosszabbítható. Hasznos, ha rendszeresen megismételjük az ilyen eljárásokat, csak egy bizonyos idő elteltével állandó terápiás hatás figyelhető meg.

Szakértők a fürdő után javasolják a masszázst szagú anyagokkal. Ekkor a bőrt pároljuk, a pórusokat kinyitjuk, ezért a jótékony vegyületek szabadon behatolnak a testbe, és a legelőnyösebb hatásuk van rá.

Néha ezt a módszert alkalmazzák: a hideg vizet fröccsenjük a kövekre, majd egy esszenciális olajjal oldjuk. Szó szerint néhány másodperc alatt a szoba tele van aromával. Fontos megjegyezni, hogy az olaj túl nagy koncentrációja károsíthatja az egészséget, különösen akkor, ha a helyiség hőmérséklete és páratartalma magas.

Ne felejtsük el, hogy az illóolajok gyúlékonyak, ezért tilos forró kemencét vagy köveket szórni velük a gőzfürdőben. Ha egy csepp olaj kerül a szemébe, akkor azt a lehető leggyorsabban öblítse le folyó víz alatt. A nyálkahártyával való érintkezés esetén súlyos irritáció léphet fel (bizonyos esetekben még kémiai égés is).

Természetes olajok vegyi adalékanyagok nélkül - ez a termék nem olcsó. A címkét meg kell írni:

• a termék összetétele;
• mikor és hol állítják elő.

Ha nincsenek ilyen feliratok, jobb, ha tartózkodik a termék megvásárlásától.

A természetes olajat tartalmazó kapacitást biztosan sötétíteni kell. Az ultraibolya sugarak hozzájárulnak a kémiai szerkezet széteséséhez, így a szagú folyadék gyorsan elveszíti előnyös tulajdonságait. Az olaj minőségének ellenőrzéséhez egy csepp egy fehér papírszalvétára kell cseppenteni. A természetes termék szinte azonnal elpárolog, és maradványai nem maradnak fenn. Ha az anyagban bármilyen "kémia" keveredik, akkor a szalvétán blotok és foltok lesznek jelen. Ez a termék nem ajánlott.

A legjobb, ha olajat vásárol a jól ismert gyártóktól, és bár ez nem olcsó kedv, a minőség garantálja. Aromás anyagokat is széles körben használnak a fürdéshez. Ezeket hab formájú készítményekhez adjuk. Nagy fürdőben általában nem lehet több, mint 10 csepp szagú folyadék.

Az első benyomás mindig fontos: ha az olaj illata negatív érzelmeket okoz, akkor egy ilyen termék nem ajánlott. Az aromás olajok kizárólag kültéri használatra szolgálnak, nem teát, kávét vagy alkoholt adhatnak hozzá.

Az olajkészletek még hatékonyabban befolyásolhatják az emberi testet. Például a myrtle, a tömjén, a rózsa, a valerian észtereinek összetétele segít a legsúlyosabb depresszió leküzdésében. Általában a kezelés időtartama félhold. Ez a készlet használható a gőzfürdőben, szaunában, a fürdőbe.

Az orvosával folytatott konzultációt követően önállóan választhat egy olyan összetételt, amely optimálisan megfelel a test igényeinek.

A következő videóban többet megtudhatsz a hasznos fürdőolajokról.