Fitness karkötő

Napjainkban egyre több ember szeretne egészséges és sportos életstílust vezetni. A legújabb technológiák segítségével rengeteg sokféle, multifunkcionális eszköz jött létre, amelyek segíthetnek egy személynek életének megszervezésében, beleértve nemcsak az aktív időszakát, hanem a pihenő idejét is.

A fitnesz karkötők vagy az úgynevezett „intelligens” karkötők az aktív sportolással és pihenéssel rendelkező személy fizikai paramétereinek mutatóinak rögzítésére szolgálnak.

A fitness karkötők piacát hatalmas számú modell képviseli, amelyek céljaik, jellemzőik és formatervezésük különbözőek. Vannak a legegyszerűbb modellek, amelyek alapvető alapfunkciókkal rendelkeznek - a pulzusmérő és a pedométer, a meghatározott időtartamra megtett távolság kiszámításához használt modellek és az égett kalóriák, valamint az intelligens riasztási funkciójú modellek az alvás időtartamának és hasznosságának nyomon követésére.

A fitness karkötők tervezése nagyon változatos. Alapvetően úgy néz ki, mint a kézen viselt karkötők. A színek széles választéka, amellyel a karkötők készülnek, valamint azok különböző formái lehetővé teszik, hogy egyszerre használják őket stílusos tartozékként.

Ezenkívül a fitness karkötők olyan jellemzőkben különböznek, mint:

• a munkaidő időtartama;
• a kijelző jelenléte / hiánya;
• vízállósági fok;
• az akkumulátor élettartama;
• a megvilágítás jelenléte / hiánya;
• az adatok megjelenítésének módja stb.

Nem minden ember, aki meg akarja tartani a fitneszét, lehetősége van arra, hogy rendszeresen látogassa meg a fitnesztermet és a gyakorlatot az edző állandó felügyelete alatt. Sokan önállóan sportolnak. Valaki reggel fut, valaki játszik, például foci / röplabda, a női népesség egy része táncokat, jógát és pilátákat vesz részt, az idősebbek pedig inkább a gyaloglásban részesülnek.

Ahhoz, hogy megértsük a beérkezett terhelések számát és az emberi testre adott reakciókat, hasonló eszközöket használnak. A fitness karkötő (vagy fitness tracker) számít a tulajdonos által megtett lépéseknek és a megfelelő távolságnak, számít égetett kalóriának, és képes mérni egy személy pulzusát, nyomását, hőmérsékletét és izzadását.

Egy ilyen okos riasztási funkcióval rendelkező eszköz képes lesz elemezni az alvás mennyiségét és - ami a legfontosabb - a minőségét.

Vizsgáljuk meg részletesebben a különböző kategóriákba tartozó karkötők fitness modelljeit. Az intelligens modellek különböző adatokat töltenek be, amelyeket a számítógépre (táblagép vagy telefon) továbbítanak, és elemeznek.

Az alapvető funkciók mellett a fitness karkötő ébresztőóra funkciója nagyon kényelmes. Sokan, valószínűleg az életükben olyan helyzetben szembesülnek, amikor másnap reggel, miután eléggé alvónak tűnt, egészségi állapotuk sok kívánnivalót hagyott.A riasztó funkcióval ellátott karkötő a kapott adatok eredményei és az alvási fázisok elemzése alapján meghatározza az alvás befejezésének optimális idejét és a tulajdonos felébresztését, vagy az elaludáshoz szükséges optimális időt jelzi. A riasztó funkcióval rendelkező karkötők kiváló tervezést biztosítanak tulajdonosának minden tervezett eset pihenése és időben történő végrehajtása után.

KAzok a kategóriák, akik étrendjük segítségével kívánják visszaállítani az alakjukat, egy karkötőbe illeszkednek, amelynek funkciói egy személyes táplálkozási funkció. Elmondja a tulajdonosának, hogy milyen ételeket, mennyi mennyiségben és mennyi idő alatt lehet a cél eléréséhez használni. Emellett a karkötő azonnal emlékeztet a folyadékbevitel szükségességére.

Néhány „okos” karkötő szervezőként szolgálhat - a karkötő figyelmezteti Önt a hívásokról és az üzenetekről, emlékezteti Önt a közelgő találkozókra és figyelemmel kíséri e-mailjeinek állapotát.

Az aktív sportolásra tervezett karkötők segítenek a tulajdonosnak a fizikai aktivitás szintjének helyes beállításában, figyelembe véve a kapott adatokat. Emellett a sport karkötők motiváló tényezőként szolgálnak, mivel biztosítják a célok beállításának lehetőségét (egy meghatározott időre meghatározott terhelés, a képzés intenzitása, a kidolgozandó kalóriák száma).

Az úszásra alkalmas fitness karkötők segítségével meghatározható az úszás módja, számolva a medencék száma, a teljes megtett távolság, impulzus, kalóriafelhasználás. Az ilyen fitnesz karkötők vízállóak és nagyszámú mérőóra ellenállnak.

A fitneszkövetők hatalmas választéka is kínál modelleket gyermekeknek.

A gyermekmodelleket főként világos színű karkötők alkotják, amelyek por- és nedvességálló burkolattal rendelkeznek. A felnőtt modellek mellett néhányan a vízbe merülve mintegy 50 méteres mélységben biztosítanak lehetőséget.

A karkötők kijelzővel vannak ellátva. A menü segítségével kiválaszthatja, hogy melyik módban tükrözze az információt. Ilyen karkötők segítségével megfigyelheti a gyermek fizikai aktivitását a nap folyamán, például a gyermek által a nap folyamán utazott távolságot.

A karkötőt egy okostelefon vezérli, ahol nemcsak az eredményeket rögzítheti, hanem új feladatokat is beállíthat a gyermeknek, amelyet egy bizonyos idő alatt be kell fejezni. Ha az összes feladat a határidőn belül befejeződik, a gyermek jutalmat kap, ami motiválja a további cselekvéseket.

A fitness karkötők gyártói is gondoskodtak az emberiség gyönyörű feléről. A legelterjedtebb formatervezési minták mellett létrehozták azokat, amelyek képesek kiegészíteni és szépíteni egy nő arculatát a tervezett funkciók teljesítése közben. Különböző anyagok - fém, műanyag és akár fa, amelyek a csuklón és a medál vagy karkötő formájában viselhetők - modelljei vonzóak lesznek a divatos és stílusos megjelenésű nők számára.

A fitnesz karkötők többségében az alapfunkciók megközelítőleg azonosak. Ezek a következők:

• lépésszámláló funkció;
• alváskövető;
• távolságkövető;
• a nyomkövető kalóriát égették.

A fitnesz karkötők is mérhetnek néhány fizikai mutatót, például pulzust, nyomást, testhőmérsékletet a pihenésben és a fizikai aktivitással való összehasonlítást.Azok számára, akiknek szükségük van a testsúlyuk ellenőrzésére, hasznos lesz a fitness karkötő, amely a táplálkozási mód nyomon követését és az egyes elfogyasztott élelmiszerek energiaértékének kiszámítását szolgálja.

A fitnesz karkötők javasolt választékában vannak olyan szervezői funkciók is, amelyek:

• beépített ébresztőóra;
• naptár;
• értesítse a tulajdonosát minden bejövő hívásról és üzenetről;
• emlékeztetett a tervezett tevékenységekre.

A karkötő tulajdonosának jó motivációja lehet a különböző célok megadásának és teljesítményük nyomon követésének képessége. Emellett olyan modelleket hoztunk létre, amelyek továbbá olyan funkciókkal rendelkeznek, amelyeknek nincs közvetlen kapcsolatuk a fő céljukkal, de mégis szép kiegészítésük van - például egy távvezérlő vagy egy okostelefon kamerabeállításával.

A fitness karkötők alakja és mérete a maximális kényelmet szolgálja. A viselője viselheti a karkötőt, mint tartozékot a csuklóján vagy a nyakán.

Most nézzük meg, hogy ez a kis eszköz képes-e ilyen nagyszámú funkciót teljesíteni, amihez nem olyan régen szükség volt több eszköz használatára.

A mai modern eszközök többsége 3 tengelyes gyorsulásmérővel van felszerelve, amelynek feladata az eszköz mozgásának és gyorsulásának nyomon követése három irányban. A gyorsulásmérő két, elektromos töltéssel ellátott kis elektromos lapból áll, és egy ellensúly van a táblák között. Ha nincs mozgás, az ellensúly középen van. Mozgáskor az ellensúly a lemezekkel érintkezik, ami háromdimenziós képet nyújt a mozgásról. A pulzusszám meghatározásához két integrált elektródát használnak.

Néhány modellnek van egy giroszkópja is, amely méri a forgást, és javítja az orientációt. Vannak olyan modellek, amelyek magasságmérővel vannak ellátva, amely rögzíti a magasság változását egy bizonyos időszak alatt. Az összes érzékelő teljesítményét összefoglaljuk és elemezzük.

Az „intelligens ébresztőóra” funkció, amely számos fitness karkötőben van jelen, az alábbiak szerint valósítható meg: érzékelők használatával, beleértve a már említett gyorsulásmérőt és pulzusmérőt, az eszköz elemzi az alvó személy testének állapotát. Amint a készülék észleli, hogy a személy az ébredéshez alkalmas alvási fázisban van, egy jel jön létre (általában nem hangos és éles hang, hanem rezgés), és a személy fokozatosan felébred.

A kalóriákat pulzusmérő és gyorsulásmérő segítségével számítják ki. Egy személy szív aktivitásának elemzése során a pulzusmérő kiszámítja a fizikai aktivitás során égetett kalóriák hozzávetőleges számát. A gyorsulásmérő rögzíti a fizikai aktivitást. E célból további információra van szükség a tulajdonosról: nem, életkor, magasság, súly.

Ezenkívül speciális szoftvert fejlesztettek ki, amely képes kiszámítani az emberi fogyasztás alapján elfogyasztott és elfogyasztott kalóriák közötti különbséget. A fejlesztők folyamatosan javítják az elemzés során előállított adatok pontosságát.

Az érzékelőkkel kapott információk feldolgozására szolgáló algoritmus, valamint annak statisztikai ábrázolása az egyes modellek gyártójának beállításaitól függ.

A fitness karkötők nagyon egyszerűek és kényelmesek. A tulajdonosnak speciális alkalmazást kell telepítenie az okostelefonjára vagy az iphone-ra, csatlakoztatnia kell a két eszközt egymáshoz, és szinkronizálni kell. Ebből a célból egyes modellek fiók létrehozását és bluetooth használatát igénylik. Az összes egyszerű művelet elvégzése után használhatja a karkötőt, és az ebből nyert adatok tükröződnek az okostelefonon.

A Fitbit márka egyik legnépszerűbb modellje a Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One és Zip. Mindezeket a modelleket egyedi kialakításuk, funkciók és áruk jellemzik. Nézzük meg mindegyiküket részletesebben.

A Fitbit Surge a fentiek legdrágább modellje, mivel a funkciókészlete lehetővé teszi, hogy „intelligens” órának tekintsék. A pulzusszám, a lépések száma, a megtett távolság, a mozgási sebesség, az energiafogyasztás, az égetett zsír mennyisége, az aktivitási idő és az alváskövetés mellett a készülék a bejövő hívásokra és üzenetekre vonatkozó információkat is megjelenít.

A modell megkülönböztető jellemzői:

• Beépített GPS modul, amellyel a tulajdonos nyomon tudja követni az útvonalat.
• Kompatibilis az Apple iOS és Android rendszerekkel.
• Csatlakozási felület - Bluetooth v 4.0.
• Van egy speciális alkalmazás a szinkronizáláshoz egy okostelefonkal.
• A nyomkövető műanyag karkötővel készült karkötő.
• A fém burkolat por- és nedvességvédelemmel rendelkezik.
• A működési idő normál üzemmódban kb. 7 nap, aktív üzemmódban - 10 óra.

A Fitbit Surge főbb jellemzőinek áttekintése az alábbi videóban tekinthető meg:

A Fitbit Charge HR második helyet foglal el a Fitbit Surge után. Ez a modell csaknem ugyanazokkal a funkciókkal rendelkezik, mint az előző:

• El tudja végezni az ébresztőóra funkcióját, számolva a felhasznált kalóriákat, mérve a távolságot, nyomon követve az alvási fázisokat.
• A terméknek pulzusmérője van, egy lépésszámláló,
• Képes értesíteni a hívásokról és üzenetekről, és rendelkezik egy órával is.
• Csatlakozási felület - Bluetooth v 4.0.
• LED kijelzővel rendelkezik.
• A szokásos munkaidő 7 nap.

A Fitbit Charge különbözik a korábbi modellektől, mivel nem rendelkezik pulzusmérő funkcióval, de funkciója a legyőzött padlók számozása, mind a leszállás, mind a felemelkedés során. A Fitbit Charge modell támogatja a számlálási lépések funkcióját, a megtett távolságot és az égett kalóriát, órát és riasztási funkciót, valamint az alvási fázisokat is követi.

Továbbá a készülék információt küld a bejövő hívásokról. A Fitbit Charge az Android OS, IOS és még a Windows Phone 8.1-es okostelefonjaival is együttműködhet. Csatlakozási felület - Bluetooth v 4.0. A modell karkötő formájában készül. A tok nem vízálló. A normál üzemidő 7 nap.

A Fitbit Flex modell fő funkciója a tulajdonos fizikai aktivitásának nyomon követése. A Fitbit Flex feladata, hogy megszámolja a megtett lépéseket (és az eredményt nagyon nagy pontossággal számolja ki) és a kalóriát kimerítették, a nyomkövető figyelemmel kíséri a szervezet vízmérlegét, nyomon követi az alvási fázisokat, de ugyanakkor nem ébred fel, amikor a mély alvási fázis befejeződik tulajdonosi idő

Ez a modell kompatibilis az Android, iOS, Windows Phone és Bluetooth v 4.0 használatával. A modell karkötő formájában készül, a kijelző hiányzik. Offline idő - 5 nap.

A Fitbit One képes figyelni egy bizonyos ideig megtett távolságot, és kiszámítja az égett kalóriát, akárcsak a Fitbit Charge kiszámíthatja a padlót, és alváskövető funkcióval rendelkezik. Jelentések a bejövő hívásokról és üzenetekről.

Az Apple iOS és Android kompatibilisek a Bluetooth v 4.0 segítségével. Ez a modell különbözik az előzőektől, hogy egy kijelzővel ellátott kulcstartó formában készül. Rögzítő kapocs.Így ruhákon lehet viselni, egy kényelmes helyen, a tulajdonos számára. Óra töltés nélkül - akár 10 napig.

A Fitbit Zip a legolcsóbb megoldás a fenti eszközök közül. Akkumulátorokkal dolgozik, amelyek élettartama körülbelül hat hónap. A Fitbit Zip számolja a napi lépések számát, az elfogyasztott kalóriákat és a tulajdonos tevékenységét. Kompatibilis az Android, iOS, Windows, OS X rendszerrel, és a Bluetooth v 4.0 segítségével is csatlakozik. Megjelenik az összes fogadott adat.

Szeretném felhívni a figyelmet a Povit fitneszkövetőre, a P-8134-es modellre, amely nagyon kedvező árkategóriában található. Ez a modell az egészség megőrzéséhez a leginkább szükséges funkciókkal rendelkezik:

• kalóriaszámláló;
• alvásfigyelő funkció;
• lépésszámláló.

A modell karkötő formájában is megjeleníthető.

A fitness tracker megfelelő modelljének kiválasztásához a potenciális tulajdonosnak először el kell döntenie, hogy milyen célra kívánja megvásárolni. Ha egy személy egyszerűen szeretné figyelemmel kísérni és ellenőrizni a fizikai aktivitását a nap folyamán, és a súlya stabil marad, akkor az alapfunkciókkal rendelkező modellek megfelelnek neki: pedométer, pulzusmérő és kalóriamérő.

Ha intenzív képzésről beszélünk egy bizonyos eredmény elérésével, akkor illessze be a szélesebb funkcionalitással rendelkező modelleket, lehetővé téve, hogy ne csak nyomon követhessék tevékenységüket, hanem a végrehajtásuk feladatait és idejét is.

Azok az emberek, akik az úszást választják, ügyeljen arra, hogy a karkötő elegendő védelmet nyújtson a nedvességtől. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a kijelző jelenlétét, valamint a készülék méretét és a heveder hosszát.

Természetesen, ha egy karkötőt a kezedben tartunk, nem lesz gyorsan és gyorsan egészséges. Sikeres és optimális választása mellett elengedhetetlen és hűséges asszisztenst kap, akivel elérheti céljait.

A legtöbb ember, aki fitness karkötővel rendelkezik, megjegyzi, hogy ezek a szerény méretű eszközök jelentős hatással voltak a mindennapi életükre.

Egyszerű és könnyen kezelhető, olyan fiatal aktív embereknek tetszik, akik szándékosan sportolnak, és érdekeltek az eredmények elérésében és folyamatos fejlesztésében ezen a területen, valamint az idősebbek, akik az egészségüket figyelik, és hosszú ideig jó formában maradnak. A női lakosság véleménye szerint elégedettek a kínált modellek kialakításának és színeinek sokféleségével, és a gyermekek számára ez az eszköz is kedvelt szórakoztatóvá válhat.

Érdemes megjegyezni néhány problémát is, amelyekkel néhány felhasználó szembesül. Néha a karkötő tulajdonosai nehezen szinkronizálnak egy karkötőt egy okostelefonkal (iPhone, tablet, számítógép). A legtöbb esetben ez a szükséges alkalmazások hiánya és a telepítéssel könnyen megoldható.

Egyes felhasználók rámutatnak néhány hibára a fitness karkötő eredményei között. Ez általában azért fordul elő, mert a készülék tévesen felismeri a személy cselekedeteit.

Jelenleg a sporteszköz fejlesztésének és gyártásának iránya aktívan fejlődik, és új, továbbfejlesztett modellek jelennek meg a legigényesebb követelményeknek.